سلام خدمت علاقه مندان به ورزش اسکی شما می توانید کلیپ مسابقه پرش با اسنوبرد گلستان وکیا موتور را که در سال 89 در پیست اسکی دیزین برگذار شد را از اینجا دانلود کنید
برای دانلود به ادامه مطلب بروید
مقدمه:
قبل ازآنکه نوآموز شروع به فراگیری آموزش اسکی کند باید با قوانین ومقررات ورزش اسکی آشنا شود زیرا ورزش اسکی همانند رانندگی است ،اسکی باز راننده ای است که بر روی جاده ای به نام پیست اسکی خود را می راند بنابراین باید به محیط اطراف خود وهمچنین سایر اسکی بازان احساس مسئولیت کند
متاسفانه هنوز هم برروی پیست های اسکی، اسکی بازهایی (آلپاین،اسنوبرد) هستند که به سبب عدم آگاهی از قوانین ومقررات اسکی وبی مسئولیتی برای خود وسایر اسکی بازان خطر وحادثه می آفرینند لذا برای پیشگیری از خطرات احتمالی با برخی از این قوانین ومقررات اسکی در پیست ها می پردازیم
برای دیدن بقیه آموزش به ادامه مطلب بروید
علاقه مندان می توانند برای یادگیری اسکی آلپاین واسنوبرد با شماره یا ایمیل زیر با ما تماس برقرار کنند.
آموزش ها در پیست بین المللی دیزین و زیر نظر مربیان رسمی فدراسیون اسکی می باشد
آدرس دیگر ما:www.skiboys.blogfa.com
My Email : dizin.skiboys@yahoo.com
آموزش اسنوبرد: 09371810062 : Tel
آموزش آلپاین:09126631231
مقدمه
1_آشنایی با انواع اسنوبرد
2_آشنایی با لوازم اسکی اسنوبرد
3_تنظیم فیکس (فاصله بین فیکس ها وزاویه آن)
4_تمرینات مربوط به گرم کردن وحس کردن اسکی
5_شروع تمرینات با یک پا برای پاشنه (One Foot)
6_سرخوردن با پاشنه (پنجاه پنجاه=Fifty fifty)
7_حرکت تراورس با پاشنه(Traverse)
8_حرکت گلانده کوچک وبزرگ
9_حرکت نیم پیچ
10_رفتن به پیست وبکار بردن تمریناتی که قبلا یادگرفته اید
11_تمرینات یک پا برای پنجه (One Foot)
12_ سرخوردن با پنجه (پنجاه پنجاه=Fifty fifty)
13_حرکت تراورس با پنجه(Traverse)
14_تمریناتی برای زدن پیچ کامل
15_رفتن به پیست وشروع کردن به پیچ زدن
16_حرکات مربوط به بالا تنه(سر ودستها و...)
17_حرکات مربوط برای پایین تنه
18_........
علاقه مندان می توانند برای یادگیری اسکی آلپاین واسنوبرد با شماره یا ایمیل زیر با ما تماس برقرار کنند.
آموزش ها در پیست بین المللی دیزین و زیر نظر مربیان رسمی فدراسیون اسکی می باشد
آدرس دیگر ما:www.skiboys.blogfa.com
My Email : dizin.skiboys@yahoo.com
آموزش اسنوبرد: 09371810062 : Tel
آموزش آلپاین:09126631231